14 Soal Tentang Senam Lantai + Kunci Jawaban
Soal Pilgan Senam Lantai
1. Salto adalah gerakan senam lantai, yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling ke ....
A. Lantai
B. Udara
C. Matras
D. Peti lompat
Jawaban:
B. Udara
2. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....
A. Bawah dan atas
B. Atas
C. Bawah
D. Depan/belakang
Jawaban:
D. Depan/belakang
3. Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke .... Dan ....
A. Depan dan belakang
B. Kiri dan kanan
C. Atas dan bawah
D. Kanan dan bawah
Jawaban:
A. Depan dan belakang
4. Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ....
A. Lompat harimau
B. Handstand
C. Lenting tangan
D. Meroda
Jawaban:
D. Meroda
5. Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ....
A. Keseimbangan
B. Kelentukan
C. Kekuatan
D. Keluwesan
Jawaban:
A. Keseimbangan
6. Setelah melakukan gerakan lompatan kecil pada awalan dan tolakan senam salto, lakukan loncatan sekuta-kuatnya dengan tumpuan ....
A. Kedua tangan
B. Satu tangan
C. Satu kaki
D. Kedua kaki
Jawaban:
D. Kedua kaki
7. Berikut adalah kesalahan yang sering dilakukan pada salto ke depan, kecuali ....
A. Loncat kurang tinggi
B. Tidak perlu adanya tolakan dan loncatan
C. Loncatan kadang-kadang diperlukan
D. Loncatan setinggi-tingginya
Jawaban:
D. Loncatan setinggi-tingginya
8. Gerakan handspring yang baik adalah kombinasi antara ....
A. Gerakan jongkok dan gerakan guling perut
B. Gerakan handstand dan gerakan neck kip
C. Gerakan putar punggung dan putar kepala
D. Gerakan guling sisi dan gerakan kopstand
Jawaban:
B. Gerakan handstand dan gerakan neck kip
9. Gerakan meroda pada senam lantai disebut juga ....
A. Handspring
B. Handstand
C. Radslag
D. Tiger sprong
Jawaban:
C. Radslag
10. Head spring gerakan yang dilakukan dengan sikap hand stand dengan panggul...
A. Menyudut
B. Menonjol
C. Membekak
D. Menurun
Jawaban:
A. Menyudut
11. Senam lantai disebut juga dengan istilah....
A. Floor exercise
B. Bloor exercise
C. Dloor exercise
D. Gloor exercise
Jawaban:
A. Floor exercise
12. Membentuk dan mengembangkan otot tubuh merupakan . . .
A. Manfaat aktifitas lari pagi
B. Manfaat renang
C. Manfaat aktifitas senam lantai
D. Akibat senam lantai
Jawaban:
C. Manfaat aktifitas senam lantai
13. Manfaat senam lantai di bawah ini, kecuali . . .
A. Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
B. Mengembangkan kualitas fisik
C. Membentuk keindahan tubuh
D. Melemahkan otot tubuh
Jawaban:
D. Melemahkan otot tubuh
14. Organisasi ini dibentuk pada tanggal 14 juli 1963 dengan nama…
A. PERSANI
B. PERBASI
C. PERSASI
D. PERVISA
Jawaban:
A. PERSANI