13 Soal Tentang Lompat Jangkit + Kunci Jawaban
Soal Pilgan Lompat Jangkit
1. Bagaimana cara penilaian dalam lompat jangkit?
A) Berdasarkan kecepatan lompatan
B) Berdasarkan jarak lompatan
C) Berdasarkan ketinggian lompatan
D) Berdasarkan teknik lompatan
Jawaban:
C) Berdasarkan ketinggian lompatan
2. Langkah apa yang biasanya diambil setelah langkah pendekatan dalam lompat jangkit?
A) Langkah lompatan
B) Langkah akhir
C) Langkah awalan
D) Langkah permulaan
Jawaban:
B) Langkah akhir
3. Berapa banyak percobaan yang biasanya diberikan kepada atlet dalam perlombaan lompat jangkit?
A) 2 percobaan
B) 3 percobaan
C) 4 percobaan
D) 5 percobaan
Jawaban:
B) 3 percobaan
4. Bagian bawah kaki apa yang biasanya menyentuh tanah saat melakukan langkah pendekatan dalam lompat jangkit?
A) Tumit
B) Lutut
C) Jari-jari kaki
D) Pergelangan kaki
Jawaban:
A) Tumit
5. Apa istilah yang digunakan untuk lompatan dengan satu kaki diikuti oleh lompatan dengan kaki yang berbeda?
A) Lompat Silang
B) Lompat Bergantian
C) Lompat Campur
D) Lompat Selingan
Jawaban:
A) Lompat Silang
6. Bagaimana cara melakukan lompatan yang efektif dalam lompat jangkit?
A) Melompat secepat mungkin
B) Melakukan gerakan badan yang rumit
C) Menggunakan semua kekuatan tangan
D) Menggabungkan teknik yang benar dengan tenaga eksplosif
Jawaban:
D) Menggabungkan teknik yang benar dengan tenaga eksplosif
7. Bagian badan apa yang biasanya digunakan untuk mengatur keseimbangan saat mendarat dari lompatan?
A) Tangan
B) Kaki
C) Kepala
D) Pinggang
Jawaban:
A) Tangan
8. Dalam lompat jangkit, apa yang harus dilakukan oleh atlet agar tetap berada dalam jalur yang benar selama langkah pendekatan?
A) Melakukan gerakan berputar
B) Menjatuhkan diri ke samping
C) Melihat ke atas
D) Berlari dalam garis lurus
Jawaban:
D) Berlari dalam garis lurus
9. Apa nama istilah yang digunakan untuk gerakan awalan sebelum melompat pada lompat jangkit?
A) Start
B) Takeoff
C) Approach
D) Launch
Jawaban:
C) Approach
10. Gerakan yang digunakan untuk meningkatkan ketinggian lompatan dalam lompat jangkit disebut:
A) Takeoff
B) Push-off
C) Take-up
D) Lift-off
Jawaban:
B) Push-off
11. Pada lompat jangkit, bagian tubuh apa yang digunakan untuk memberikan daya tolak terbesar?
A) Lengan
B) Tungkai
C) Kepala
D) Pergelangan kaki
Jawaban:
B) Tungkai
12. Posisi kepala saat melakukan lompatan yang tepat adalah:
A) Miring ke samping
B) Menunduk
C) Miring ke belakang
D) Tegak lurus
Jawaban:
D) Tegak lurus
13. Bagian tubuh apa yang harus tetap rileks selama langkah pendekatan dalam lompat jangkit?
A) Tangan
B) Kepala
C) Kaki
D) Pergelangan kaki
Jawaban:
A) Tangan